Μηνυμα ζωης απο την Κομοτηνη για Ασκηση και Καρδιομεταβολικη Υγεια

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση με θέμα «Άσκηση και Καρδιομεταβολική Υγεία», το απόγευμα της Τετάρτης, στο πλαίσιο της Εβδομάδας Δημόσιας Υγείας που διοργάνωσε η Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης.

Την εκδήλωση συντόνισε η Ζωή Κοσμίδου, Πρόεδρος του Συλλόγου Στήριξης και Αποκατάστασης Καρδιοπαθειών και Πρόληψης Καρδιοπαθειών Νομού Ροδόπης και Διοικήτρια του Γενικού Νοσοκομείου Ξάνθης, ενώ ομιλητές ήταν ο Κωνσταντίνος Μάινας, Ιατρός Καρδιολόγος, και ο Κωνσταντίνος Βολακλής, Αναπληρωτής Καθηγητής του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης.

Ζωή Κοσμίδου: «Η πρόληψη είναι στάση ζωής όχι μόνο για τους ασθενείς, αλλά και για τους φροντιστές»

Η κ. Κοσμίδου εξέφρασε τη χαρά της για τη συμμετοχή του Συλλόγου στην Εβδομάδα Δημόσιας Υγείας, υπογραμμίζοντας τη διαχρονική του προσφορά «Είμαστε στην ευχάριστη θέση να συμμετέχουμε για μια ακόμη φορά στην Εβδομάδα Δημόσιας Υγείας που διοργανώνει η Περιφέρεια ΑΜΘ εδώ στη Ροδόπη. Ο Σύλλογός μας προσφέρει επί πολλά χρόνια ενημέρωση, πρόληψη, προγράμματα άθλησης, εκδρομές και δράσεις που ενισχύουν την καλή υγεία και την ψυχολογία των πασχόντων αλλά και των φροντιστών τους  κάτι που δεν πρέπει να το ξεχνάμε ποτέ».

Ιδιαίτερη αναφορά έκανε στη σημασία της ενημέρωσης από νεαρή ηλικία, σημειώνοντας ότι οι δράσεις θα επεκταθούν και στα σχολεία της περιοχής. «Είναι σημαντικό από μικρή ηλικία να συνηθίσουμε σε έναν τρόπο ζωής που μπορεί να μας προστατεύσει από τα δύσκολα. Η υγιεινή διατροφή, η άσκηση, η κοινωνικότητα και η ψυχική ευεξία είναι όλα εξίσου απαραίτητα» είπε χαρακτηριστικά.

Τόνισε επίσης ότι η ψυχολογία και η εξωστρέφεια αποτελούν σημαντικούς συμμάχους της καρδιαγγειακής υγείας.  «Η κοινωνικότητα, τα πολιτιστικά δρώμενα, η επαφή με τους ανθρώπους γύρω μας, όλα αυτά μειώνουν το άγχος  και το άγχος είναι ένας παράγοντας που πρέπει να μάθουμε να τον τιθασεύουμε».

Κωνσταντίνος Βόλακλης: «Η άσκηση είναι φάρμακο  θεραπεύει σώμα και ψυχή»

Από την πλευρά του, ο Αναπληρωτής Καθηγητής Κωνσταντίνος Βόλακλης ανέλυσε τον ρόλο της άσκησης ως θεραπευτικού εργαλείου στην πρόληψη και αποκατάσταση των καρδιομεταβολικών νοσημάτων. «Η άσκηση τα τελευταία χρόνια θεωρείται ένα θεραπευτικό εργαλείο για την αποκατάσταση καρδιοπαθειών και διαβητικών ασθενών. Υπάρχουν σαφείς μηχανισμοί μέσω των οποίων μειώνει τη χοληστερόλη, το σάκχαρο, βελτιώνει τη σύσταση σώματος, την καρδιακή λειτουργία και τον γλυκαιμικό έλεγχο» εξήγησε. Επισήμανε, ωστόσο, ότι στη χώρα μας λείπουν προγράμματα συστηματικής εφαρμογής λέγοντας πως «δυστυχώς στην Ελλάδα δεν έχουμε ακόμη οργανωμένα προγράμματα άσκησης για ασθενείς, αν και στο εξωτερικό έχει αποδειχθεί εδώ και δεκαετίες ότι οι ασθενείς που ασκούνται νοσούν λιγότερο, χρειάζονται λιγότερες νοσηλείες και μειώνονται οι θάνατοι. Τα οφέλη είναι όχι μόνο ατομικά, αλλά και κοινωνικοοικονομικά, καθώς το ίδιο το σύστημα υγείας επωφελείται».

Κωνσταντίνος Μάινας: «Η πρόληψη σώζει ζωές είναι ευθύνη όλων μας»

Ο καρδιολόγος Κωνσταντίνος Μάινας, μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Συλλόγου, τόνισε την κρισιμότητα της πρόληψης απέναντι στα καρδιαγγειακά νοσήματα τονίζοντας πως «τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Είναι χρέος μας, ως επιστήμονες υγείας, να βοηθήσουμε όσο μπορούμε περισσότερο κόσμο στην πρόληψη. Γιατί η πρόληψη είναι πολύ καλύτερη από τη θεραπεία». Πρόσθεσε πως η ενημέρωση πρέπει να αγκαλιάζει όλη την κοινωνία. «Είτε πρόκειται για σχολεία είτε για τοπικές κοινότητες, πρέπει να αναδεικνύουμε τη σημασία της πρόληψης. Η πρόληψη σώζει ζωές».

Μια εκδήλωση που ένωσε επιστήμη, κοινωνία και ανθρωπιά

Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε σε θερμό κλίμα, με τη συμμετοχή πολιτών, φοιτητών, επαγγελματιών υγείας και μελών του Συλλόγου. Το κοινό είχε την ευκαιρία να ενημερωθεί για την αξία της άσκησης, της σωστής διατροφής και της ψυχικής ισορροπίας στη διατήρηση της καρδιομεταβολικής υγείας.

Ακολουθήστε το paratiritis-news.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.