Και μετα το καλοκαιρι τι;

Μπήκε ο Σεπτέμβρης και η αλήθεια είναι πως αυτός ο μήνας πάντα επηρεάζει λίγο πολύ τον καθένα και κυρίως τους αμέτρητους λάτρεις του καλοκαιριού. Ο καιρός αρχίζει αισθητά να αλλάζει, ανοίγουν τα σχολεία, ξεκινούν οι υποχρεώσεις παιδιών, φοιτητών και γονιών, η μέρα μικραίνει αρκετά και πια η διέξοδος στη θάλασσα δεν είναι η πρώτη και πιο εύκολη επιλογή.

Σε αυτή την περίοδο, η διάθεση των περισσότερων ανθρώπων πέφτει κατακόρυφα, σε συνδυασμό με την όρεξη για δουλειά και για ενασχόληση με διάφορες δραστηριότητες. Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν πως τους πνίγει το σπίτι, οι δουλειές και η πόλη. Το κλειδί σε αυτή την κατάσταση είναι να εντοπίσει, ο καθένας από εμάς, την πτώση στη διάθεση και να προσπαθήσει πρακτικά να αντιμετωπίσει την κατάσταση.

Μερικά πρακτικά πράγματα που ο καθένας μπορεί να εφαρμόσει είναι: η αλλαγή της ώρας που αφιερώνουμε στην ξεκούραση ή στην ευχαρίστηση. Για παράδειγμα, αντί να βγούμε για περίπατο στις 20:00 που βγαίναμε το καλοκαίρι, μπορούμε να βγούμε στις 17:00, έτσι ώστε το φως της ημέρας να μην έχει χαθεί. Επίσης, μπορεί να αλλάξει η δραστηριότητα που χαρίζει ευχάριστα συναισθήματα. Αντί για ένα μπάνιο στη θάλασσα, μπορούμε να επιλέξουμε ένα άθλημα, χορό ή και κολύμπι σε κολυμβητήριο, αν η αίσθηση του νερού είναι αυτή που μας λείπει περισσότερο.

Σε κάθε περίπτωση, καλό είναι να προσπαθήσουμε να διώξουμε την προκατάληψη για το φθινόπωρο ή το χειμώνα και να στοιχηματίσουμε με τον εαυτό μας, πως θα προσπαθήσουμε να κρατήσουμε τη διάθεσή μας στα ύψη. Μη ξεχνάμε, πως ο χειμώνας που έρχεται μπορεί να είναι εξίσου διασκεδαστικός, καθώς ενδείκνυται για ήρεμες οικογενειακές ή φιλικές συναντήσεις σε σπίτια, ταξιδάκια σε κοντινούς προορισμούς για σκι, έναρξη όλων των δραστηριοτήτων της χρονιάς από συλλόγους, γυμναστήρια, σχολές και άρα είναι μία εποχή που η δημιουργικότητα του καθενός μπορεί να απογειωθεί με την κατάλληλη όρεξη και θέληση.

Ο χρόνος περνάει τόσο γρήγορα, που το επόμενο καλοκαίρι θα φανεί ξανά χωρίς κανένας να το καταλάβει. Παρόλα αυτά, η κάθε εποχή έχει τη δική της ομορφιά και τα δικά της δώρα, που τόσο απλόχερα μας προσφέρει. Ας ανοίξουμε τα μάτια μας και ας αναγνωρίσουμε αυτά τα δώρα, με απώτερο σκοπό να καταφέρουμε κι εμείς με τη σειρά μας να δωρίσουμε στον εαυτό μας τη χαρά και την πληρότητα, αντικαθιστώντας τη μιζέρια και την απληστία.. Τα πάντα εξαρτώνται από τον ίδιο μας τον εαυτό και αυτός είναι ο μεγαλύτερος θησαυρός μας…

Ακολουθήστε το paratiritis-news.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.