Χρησιμες συμβουλες αυτοπροστασιας και αυτοαμυνας για γυναικες

Ένα σεμινάριο αυτοπροστασίας και αυτοάμυνας για γυναίκες πραγματοποιήθηκε το πρωί του Σαββάτου στην Κομοτηνή με πρωτοβουλία του ΑΣ YIN Yang, από τον κ. Παναγιώτη Κανακαράκη, πρόεδρο στην Τεχνική Επιτροπή Ομοσπονδίας Ζίου Ζίτσου που επισκέφτηκε την περιοχή μας.

Όπως τόνισε η υπεύθυνη του Συλλόγου κ. Δήμητρα Μουσχάκη, το σεμινάριο της γυναικείας Αυτοάμυνας ήταν μια σκέψη που υπήρχε από το χειμώνα, παρακολουθώντας όλα τα γεγονότα που συμβαίνουν στη χώρα μας.

Για αυτό και έφεραν τον κ. Κανακαράκη, ο οποίος ασχολείται και με κακοποιημένες γυναίκες στο Δήμο Ρεθύμνης σε θέματα αυτοάμυνας, θέλοντας να ξεκαθαρίσουν στον κόσμο, ότι η αυτοάμυνα δεν είναι μόνο τεχνικές ενάντια σε ένα άγνωστο, αλλά είναι η ψυχολογία μας, μιας και όλα ξεκινούν από μέσα τους. «Πρέπει πρώτα να ξεκαθαρίσουμε πού βρισκόμαστε, τι μπορούμε να κάνουμε και το τελευταίο είναι οι τεχνικές που θα χρειαστούμε» σημείωσε. Για αυτό και εξήγησε πως θέλουν να κάνουν συχνά ανάλογα σεμινάρια, ώστε οι γυναίκες να συνειδητοποιήσουν πως πρέπει να έχουν την γνώση κάποιων πραγμάτων γιατί ποτέ δεν ξέρουν τι μπορεί να τους τύχει.

Μεγαλύτερη η βία εντός των σχέσεων

Ο κ. Κανακαράκης τόνισε πως αποδέχτηκε με χαρά την πρόσκληση του συλλόγου και της κ. Μουσχάκη, μιας και είναι πολλά χρόνια συναθλητές, συνάδερφοι και φίλοι. Το σεμινάριο, τόνισε, ήταν πολύ παραγωγικό, σημειώνοντας πως οι στατιστικές δείχνουν ότι 8 στις 10 γυναίκες έχουν δεχτεί κάποιου είδους επίθεσης.

Βέβαια το ζήτημα είναι πιο περίπλοκο από τους απλούς αριθμούς, μιας και οι πιθανότητες να δεχτεί επίθεση μια γυναίκα στο δρόμο είναι αμυδρές, με το μεγαλύτερο μέρος των επιθέσεων να λαμβάνουν χώρα μέσα σε μια σχέση.

«Πρέπει να ξεχωρίσουμε ότι η βία μέσα στη σχέση δεν είναι θέμα αυτοάμυνας, αλλά νοοτροπίας και αντίληψης, να μάθει κάθε γυναίκα ότι έχουμε την αξιοπρέπειά μας, την οποία προστατεύουμε και δεν αφήνουμε να ζούμε σε μια κατάσταση αλλοπρόσαλλή που να μας μειώνει και τελικά να ζούμε σε μια άθλια ζωή» ανέφερε.

Τεχνικές για αυτοπροστασία και αυτοάμυνα

Όσο για την αυτοπροστασία σε μια περίπτωση που δεχτεί μια γυναίκα επίθεση, αυτή αφορά την προσοχή, όπως για παράδειγμα να κλειδώνουν το αυτοκίνητο στις μεγάλες πόλεις, ώστε να μην πέσουν θύματα κλοπής, αλλά και αντίληψης του γύρω χώρου, με ένα σημείο να έχει να κάνει με το να επιστρέφουν στο σπίτι από τους πιο φωτεινούς δρόμους.

Για παράδειγμα αν επιστρέφουν το βράδυ ή ξημερώματα σπίτι, και δουν κάποιον να στέκεται στην είσοδο, και να μην μπορεί να μπει στο σπίτι αν δεν μπει και αυτός, αν δεν φεύγει να παίρνει τηλέφωνο την αστυνομία.

Όσο αφορά την αυτοάμυνα αν γίνει κάποια επίθεση, ο κ. Κανακαράκης τόνισε πως το κυριότερο όπλο δεν είναι τόσο ο τεχνικές, όσο οι φωνές, να χαλάσουν τον κόσμο και να ζητήσουν βοήθεια αφενός, και αφετέρου να απεμπλακεί από την κατάσταση. Για αυτό και έδειξε τεχνικές άμεσης απεμπλοκής, ώστε να απομακρυνθούν.

Τόνισε δε πως δεν διανοείται κάποια γυναίκα που δέχτηκε επίθεση και κατάφερα να γλιτώσει να μην το καταγγείλει, γιατί αυτός που της επιτέθηκε αύριο μπορεί να επιτεθεί σε μια άλλη. «Θεωρώ ότι το σεμινάριο ήταν δημιουργικότατο, και το κοινό πάρα πολύ καλό» κατέληξε.

Ακολουθήστε το paratiritis-news.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.