Συμβουλες για τη σωστη επιλογη αντηλιακου

Όλοι (θα έπρεπε να) βάζουμε αντηλιακό. Σκεφτήκατε, όμως, ποτέ ποιο είναι το κατάλληλο για σας; Ο παρακάτω μίνι οδηγός θα σας βοηθήσει να λύσετε τις απορίες σας.
 

Επιλέγουμε αντηλιακό:

 

• Αντηλιακό με δείκτη πάνω από 20: Αν έχετε πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα το οποίο δεν μαυρίζει, αλλά παθαίνει πολύ εύκολα εγκαύματα. 

• Αντηλιακό με δείκτη από 15 με 20: Αν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα, το οποίο είναι αρκετά ευαίσθητο και μαυρίζει πολύ λίγο, ενώ υφίσταται εγκαύματα από τον ήλιο σχετικά εύκολα.

• Αντηλιακό με δείκτη από 10 – 15: Αν έχετε λιγότερο ανοιχτό δέρμα, σχετικά ανθεκτικό στον ήλιο, το οποίο μαυρίζει με σχετική ευκολία. 

• Αντηλιακό με δείκτη από 5-10: Αν έχετε μέτρια σκούρο δέρμα που μαυρίζει εύκολα και δεν παθαίνει συχνά εγκαύματα. 

• Αντηλιακό με δείκτη χαμηλότερο του 6: Αν είστε μελαχρινοί με δέρμα που μαυρίζει πάρα πολύ εύκολα και δεν υφίσταται εγκαύματα, παρά μόνο σε ακραία έκθεση.

 

• Για παιδιά: Για τα μεγαλύτερα παιδιά προτιμήστε ένα παιδικό αντηλιακό με δείκτη προστασίας άνω των 30, ανάλογα και με τον τύπο δέρματος τους, ενώ στα πιο μικρά προτιμήστε αντηλιακό άνω των 50 ή με ολική προστασία (αναγράφεται στη συσκευασία total block ή ecran total). Για να βάλετε αντηλιακό στο παιδί με ευκολία, αν δεν θέλει, δοκιμάστε αντηλιακά σπρέι ή κρέμες σε πολύχρωμη συσκευασία, την οποία τα παιδιά θα βρουν πιο διασκεδαστική και προσπαθήστε να κάνετε τη διαδικασία να μοιάζει με παιχνίδι.

• Για όσους έχουν ακμή: Στην περίπτωση που το δέρμα σας υποφέρει από αλλεργίες, ακμή ή ροδόχρου ακμή, θα πρέπει να αποφεύγετε προϊόντα που περιέχουν συντηρητικά ή αρώματα, καθώς και εκείνα που περιέχουν PABA ή οξυβενζόνη.

• Για όσους έχουν ξηρή επιδερμίδα: Το ξηρό δέρμα μπορεί να ωφεληθεί από την ενυδατική δράση που του παρέχει το αντηλιακό. Υπάρχουν ωστόσο και πιο εξειδικευμένα προϊόντα. Πολλά ενυδατικά συστατικά χρησιμοποιούνται στα αντηλιακά, όπως λανολίνη, έλαια ή διμεθικόνη. Τα ενυδατικά αντηλιακά συνήθως κυκλοφορούν υπό τη μορφή κρέμας ή λοσιόν. Αναζητήστε σχετικούς όρους στην ετικέτα τους (π.χ. ενυδάτωση, ενυδατική δράση κτλ).

 

• Αποφεύγετε να εκτίθεστε στον ήλιο τις ώρες που η ηλιακή ακτινοβολία είναι πιο έντονη, μεταξύ 11:00 και 4:00 το απόγευμα.

• Χρησιμοποιείτε αντηλιακό με δείκτη προστασίας κατάλληλο για το τύπο του δέρματος σας σύμφωνα με τα όσα αναφέραμε παραπάνω.

• Μην ξεχνάτε να ανανεώνετε το αντηλιακό σας κάθε φορά που έχετε ιδρώσει ή όταν βουτάτε στη θάλασσα. Με τον ιδρώτα και το νερό το αντηλιακό απομακρύνεται και παρέχει μικρότερη προστασία.

• Πριν απλώσετε το αντηλιακό σκουπίστε το δέρμα σας. Το αντηλιακό σε στεγνή επιδερμίδα απορροφάται πιο καλά.