Αναγκαιες οι βασεις για τη σωστη διατροφη στην εφηβεια

Τη σημασία της ορθής προσέγγισης στο θέμα της διατροφής των εφήβων τόνισε ο Καθηγητής του ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής κ.  Κωνσταντίνος Λαπαρίδης, στην ομιλία που πραγματοποιήθηκε στο Μουσικό  Σχολείο Κομοτηνής, στο πλαίσιο της αυτοαξιολόγησης της σχολικής μονάδας, με θέμα «Διατροφή στην Εφηβεία», το απόγευμα της Παρασκευής 23 Ιανουαρίου, σε συνδιοργάνωση με τον Σύλλογο Γονέων και Κηδεμόνων.

Ο κ. Λαπαρίδης παρουσίασε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στο θέμα, μιας και η εφηβεία είναι η περίοδος εκείνη που  συμβαίνουν πολλές αλλαγές και οι περισσότεροι γονείς αδυνατούν να τις αντιμετωπίσουν είτε από άγνοια, είτε λόγω φόρτου εργασίας, είτε από άλλες συγκυρίες που πολλές φορές υπερβαίνουν το οικογενειακό περιβάλλον.

«Αυτό είναι κάτι το οποίο θα πρέπει να προβληματίσει τους γονείς και να προσπαθήσουμε όλοι μαζί να βρούμε τρόπους να αντιμετωπίσουμε τις αρνητικές όσο μπορούμε να τις προσδιορίσουμε, καταστάσεις σε σχέση με τη διατροφή» ανέφερε.

Δυστυχώς όμως αυτή η προσπάθεια δεν είναι εύκολη, και πρέπει να ξεκινάει από πολύ νωρίς στη ζωή των παιδιών, διότι σύμφωνα με τον Καθηγητή, όταν φτάσουμε στην εφηβεία δεν έχουμε δρόμους ή πολλές επιλογές, και θα πρέπει να είμαστε πάρα πολύ προσεκτικοί και πολύ σίγουροι για τις λίγες παρεμβάσεις που μπορούμε να κάνουμε.

Κυρίως όμως χρειάζεται  υπομονή, κουράγιο, και οι γονείς να έχουν την δυνατότητα εκπαίδευσης, δηλαδή να ενδιαφερθούν και να ψάξουν να βρουν απαντήσεις και κυρίως να προσπαθήσουν να μην είναι το τελικό αυτό στάδιο στην οικογενειακή ζωή ενός παιδιού, μιας και μετά την εφηβεία φεύγουν τα περισσότερα παιδιά από το σπίτι, στάδιο που προσπαθούμε να διορθώσουμε πράγματα, αλλά κυρίως να προετοιμαστούμε από πολύ νωρίτερα.

Φυσικά δεν μπορεί κανείς να αγνοήσει τα μεγάλα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας στην χώρα μας, μια πολυπαραγοντική νόσος που αναγνωρίζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, και προκαλεί πολλά προβλήματα, ψυχολογικά, μαθησιακά, κοινωνικής συμπεριφοράς ακόμα και σεξουαλικά αν και κυρίως είναι θέμα υγείας.

Ακολουθήστε το paratiritis-news.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.