Συστασεις για προληψη απο παθολογικες καταστασεις λογω καυσωνα

Κατά τους θερινούς όπως είναι γνωστό ότι είναι δυνατόν να δημιουργηθούν συνθήκες καύσωνα. Ιδιαίτερα δε στις πόλεις όπου το φαινόμενο επιτείνεται από τη μόλυνση του περιβάλλοντος. Τις συνέπειες του καύσωνα είναι σε θέση και καλείται και φέτος να αντιμετωπίσει η Δημόσια Υγεία.

Στο πλαίσιο αυτό η Διεύθυνση Υγείας της Περιφέρειας Ανατολικής Μακεδονίας-Θράκης γνωστοποιεί στους πολίτες της Περιφέρειάς μας, οδηγίες με τα μέτρα προφύλαξης που θα πρέπει να γνωρίζουμε όλοι μας:

Προληπτικά μέτρα αντιμετώπισης παθολογικών καταστάσεων από υψηλές θερμοκρασίες

Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει ορισμένα όρια ανεκτά από τον ανθρώπινο οργανισμό και με τη συνεργασία ορισμένων άλλων παραγόντων (υγρασία, άπνοια κλπ.), δημιουργούνται ορισμένες παθολογικές καταστάσεις ποικίλου βαθμού βαρύτητας, που μπορούν να οδηγήσουν σε κωματώδη κατάσταση αλλά και στο θάνατο.

Τα συμπτώματα μπορεί να είναι: δυνατός πονοκέφαλος, ατονία, αίσθημα καταβολής, τάση για λιποθυμία, πτώση της αρτηριακής πίεσης, ναυτία, εμετοί και ταχυπαλμία. Στις σοβαρότερες μορφές που συνθέτουν το σύνδρομο της θερμοπληξίας, τα συμπτώματα είναι: αυξημένη θερμοκρασία του σώματος, σπασμοί, διάρροια, διαταραχή της πηπτικότητας του αίματος, απουσία εφίδρωσης. Μπορεί να επέλθει έμφραγμα του μυοκαρδίου. Επακολουθεί κωματώδης κατάσταση και θάνατος.

Η θεραπεία των ατόμων που παρουσιάζουν τα ανωτέρω συμπτώματα, όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι υψηλή, πρέπει να γίνεται κατά προτίμηση σε νοσηλευτικά ιδρύματα, αλλά ως πρώτες βοήθειες μέχρι τη διακομιδή τους σε αυτά, θα πρέπει να εφαρμοστούν άμεσα μέτρα ελάττωσης της θερμοκρασίας του σώματος, όπως πλήρης έκδυση από τα ρούχα, τοποθέτηση παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στον τράχηλο, τις μασχάλες και τους βουβώνες, εμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό κλπ.

Τα μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης συμπτωμάτων κατά τον καύσωνα είναι τα εξής:

1.Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως, αναζήτηση σκιερών και δροσερών μερών, προτίμηση στα ανοιχτόχρωμα ρούχα με ανοικτό λαιμό.

2.Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας ιδιαίτερα σε μέρη που υπάρχει μαζί με την υψηλή θερμοκρασία και πολλή υγρασία, επίσης και κάτω από ηλιακή ακτινοβολία.

3.Να πίνουν άφθονα υγρά με την μορφή του πόσιμου νερού αλλά και των πάσης φύσεως αναψυκτικών κατά προτίμηση φυσικών χυμών.

4.Να αποφεύγονται τα οινοπνευματώδη ποτά

5.Να διατρέφονται με ολιγοθερμική δίαιτα που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών ουσιών.

6.Να γίνονται συχνά λουτρά (ντους), όπου υπάρχει σχετική αφθονία νερού.

7.Να ντύνουν τα νεογνά όσο γίνεται πιο ελαφρά με τα χέρια και τα πόδια ελεύθερα και να τους δίνουν μαζί με το γάλα και υγρά.

8.Περισσότερο προσοχή να δοθεί στις καλούμενες (ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα) που είναι

8.1.Όλα τα άτομα που είναι ηλικίας άνω των 65 ετών.

8.2.Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ.α.

8.3.Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για χρόνια νοσήματα τους όπως είναι τα διουρητικά, τα αντιχολινερικά, τα ψυχοφάρμακα, τα αντισυλληπτικά, τα ορμονούχα συμπεριλαμβανομένης και της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων, ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό για την ενδεχόμενη ελάττωση της δοσολογίας.

Σημειώνεται ότι οι νοσηλευτικές μονάδες δέχονται όχι μόνο τα άτομα, που παρουσιάζουν συμπτώματα από υψηλές θερμοκρασίες, αλλά και όσα ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου και δεν έχουν τις προϋποθέσεις αντιμετώπισης των υψηλών θερμοκρασιών και στον τόπο που μένουν, ενώ το ΕΚΑΒ είναι πάντα έτοιμο και κατάλληλα εξοπλισμένο για να μεταφέρει με ασφάλεια στα νοσοκομεία τα άτομα αυτά.

Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες. Το ίδιο ισχύει και στα ιδρύματα , που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη , παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.

Οι αρμόδιες υπηρεσίες θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο εκτάκτων μεταβολών στα ωράρια λειτουργίας των διαφόρων υπηρεσιών, ιδιωτικών και δημοσίων, με έμφαση στον περιορισμό της μεγάλης κίνησης του κοινού κατά τις θερμότερες ώρες.

Ακολουθήστε το paratiritis-news.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.